2014年11月5日
本网讯(管理学院 沈小环)为了让心灵使者在成长营获得更多,
国家三级心理咨询师李春燕老师为心灵使者做了以“做自己的心理老师”为主题的讲座,她用 “你认为自己需要心理老师吗”的问题把我们带入主题,心灵使者们带着疑惑认真思索。
春燕老师提出“定为-装为-变为”的方法。首先要定好自己的角色,此时同学们在纸张上写自己的角色并进行了积极的练习,场内热闹非凡。然后,要学会在扮演不同角色时应具有态度和行为才能变为理想的自己。最后,春燕老师还赠送了合理处理情绪的方法,讲解了“人,不是被事情本身所困扰,而是被自己对事情的看法所困扰”的原理。
经过本次讲座,相信心灵使者们都有很大收获,可以在春燕老师的带领下学会对待事情更加积极乐观,更懂得如何调节自己的情绪,做自己的心理老师,再帮助身边的同学,做他们的心理小老师。相信我站的心灵使者成长营将会越办越好。
李春燕老师为大家讲授
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